Beschreibung
SCHMERZFREI WISSEN UND WERDEN ÜBER BÜCHER UND CD`S
Überwinden Sie Ihre Schmerzen mit Wissen! Unsere Medien zeigen, dass man Schmerzen mit geeigneten Eigentherapien gut selber behandeln kann. Der erste Schritt in die Schmerzfreiheit führt zuerst über angeigenetes Wissen, um Ihre Schmerzen zu verstehen.
Anschließend sind Sie gerüstet, aktiv gegen ihre Probleme vorzugehen und neue Möglichkeiten auszuprobieren. Hier bieten wir Ihnen die besten Ratgeber und Anleitungen von Liebscher & Bracht, für die multimodale Schmerzbehandlung an sich selbst. Diese fachübergreifende Selbstehandlung hilft Ihnen bei akuten und chronischen Schmerzen, um Ihr Leiden zu lindern und Ihre Lebensqualität zu steigern.
Dauerhaft schmerzfrei
Ischias-, Gesäß- und auch ISG- und Piriformis-Schmerzen schränken die Lebensqualität der Betroffenen stark ein. Nicht selten strahlt der Schmerz sogar noch weiter in den Rücken und die Beine aus. Oft ist dabei jedoch gar nicht klar, was diese Beschwerden auslöst und wie sie zu behandeln sind. Dieses Buch ist als Wegbegleiter für alle gedacht, die nicht mehr leiden wollen. Neben anschaulichen Erklärungen zur Schmerzentstehung bietet unser Ratgeber eine Anleitung zur Selbstbehandlung, um Schmerzen schnell und effektiv zu lindern.
Wie entstehen diese Schmerzen wirklich?
Bei Schmerzen im Gesäß und im unteren Rücken sowie bei Ausstrahlungen in die Beine bis zu den Füßen, werden meist ein gereizter Ischias, ein geschädigtes ISG oder der Piriformis als Ursache vermutet. Dagegen verschreibt die Medizin vor allem Schmerzmittel, Relaxanzien oder Entzündungshemmer. Unserer Erfahrung nach reichen spezielle, aber einfache Übungen und eine effektive Behandlung jedoch aus, um die Ischias- und ISG-Beschwerden zu beheben. Dies trifft ebenso zu, wenn schon eine Operation oder eine Behandlung versucht oder Arthrose diagnostiziert wurde. Wir von Liebscher & Bracht haben deshalb eine Therapie entwickelt, die Patienten schnell und dauerhaft von Gesäßschmerzen und deren Ausstrahlung befreien kann – ohne Medikamente oder OP.
Was hilft und was nicht?
Viele Schmerzpatienten bekommen von ihren Ärzten spezielle Medikamente gegen die Ischias- und ISG-Schmerzen verschrieben. Dazu gibt es unterschiedliche Tipps zur Änderung der Lebensführung. Die einen empfehlen, Bewegung vorübergehend zu reduzieren, die anderen das Gegenteil. Hilft das nicht, werden – neben Therapiemaßnahmen wie Physiotherapie – entzündungshemmende Medikamente und Schmerzmittel verordnet. Bleibt eine Besserung aus, wird als letzte Instanz das ISG bei chronischen Gesäßschmerzen versteift. Wenn auch dies nichts bringt, klassifizieren Mediziner Schmerzen oft als „nicht therapierbar“. Aufgrund unserer Erfahrungen schätzen wir die Lage völlig anders ein. Mit den richtigen Übungen hat so gut wie jeder Mensch die Chance auf ein schmerzfreies Leben!
Ischias & ISG-Schmerzen selbst behandeln
Viele Menschen leiden unter Schmerzen am Rücken sowie am Gesäß, die oft noch in andere Körperteile ausstrahlen. Herkömmliche Medikamente und Therapien schaffen hier selten Abhilfe. Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht hat zusammen mit seiner Frau, der Ärztin Dr. Petra Bracht, eine einzigartig wirkungsvolle Methode gegen solche Schmerzen entwickelt – auch bei Diagnosen wie Ischialgie, ISG- oder Piriformis-Syndrom.
In diesem Ratgeber erfährst du,
- was die eigentlichen Ursachen deiner Gesäß- und Rückenschmerzen sind,
- weshalb die meisten üblichen Behandlungsmethoden nicht dauerhaft helfen,
- wieso unsere Therapie am effektivsten ist,
- warum die richtige Ernährung so wichtig ist, um Schmerzen entgegenzuwirken,
- wie du dich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm aus Light-Osteopressur, Übung zur Dehnung und Kräftigung sowie Faszien-Rollmassage selbst wirksam und unmittelbar behandeln kannst.
Freue dich auf anschaulich erklärtes Hintergrundwissen, detaillierte Anleitungen und einen kostenfreien Zugang zum Online-Video-Bereich mit allen Übungen aus dem Buch und noch vielen weiteren Extras.
DIE DREI TECHNIKEN DER SELBSTBEHANDLUNG
Damit sich jeder selbst von seinen Schmerzen befreien kann, haben wir sehr effiziente Techniken entwickelt, die wir dir im Buch vermitteln und hier kurz vorstellen. Schon eine Technik allein entfaltet große Wirkungen. Probiere es einfach aus! Wenn du dann zwei oder alle drei kombinierst, erzielst du Ergebnisse, die du nicht für möglich gehalten hättest.
Die Light-Osteopressur zur schnellen Schmerzlinderung: Durch gezieltes Drücken auf bestimmte Körperbereiche reduzierst du rasch zu hohe Spannungen der Muskeln und Faszien, die meist für deine Kreuz- und Gesäßschmerzen verantwortlich sind.
Die Faszien-Rollmassage zur Schmerzlinderung und Stoffwechselanregung: Mit speziellen Faszienrollen werden deine Muskeln und Faszien bis in die Tiefe entspannt, was das Üben deutlich erleichtert. Außerdem wird der im Schmerzbereich meist drastisch abgesunkene Stoffwechsel spürbar hochgefahren und das Gewebe wieder mit Nährstoffen versorgt.
Die Übungen zum Dehnen und Kräftigen: Mit einfachen Übungen baust du deine Muskeln und Faszien so um, dass sie bei regelmäßiger Ausführung dauerhaft – ein Leben lang – frei von Schmerzen bleiben können.
Plus: Speziell für diese Methode entwickelte Hilfsmittel wie Osteopressur-Drücker oder die Faszienrollen und -kugeln machen die Anwendung leicht und helfen dabei, bestmögliche Ergebnisse zu erzielen. Du erfährst auch, welche Haushaltsgegenstände du alternativ verwenden kannst.
Dr. med. Petra Bracht & Roland Liebscher-Bracht
Dr. med. Petra Bracht ist Ärztin für Allgemeinmedizin und Naturheilverfahren. Sie arbeitet seit über 30 Jahren als Ernährungs- und Orthomolekularmedizinerin und führt ihr privatärztliches Liebscher & Bracht-Gesundheitszentrum in Bad Homburg. Oberstes Ziel ihrer Behandlung ist es, die gewaltigen Selbstheilungsmechanismen zu aktivieren, die jedem Menschen innewohnen. Die größte Wirkung erzielt sie mit der Optimierung der Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten ihrer Patienten.
Roland Liebscher-Bracht studierte Maschinenbau, trainierte und unterrichtete aber sein Leben lang asiatische Kampf- und Bewegungskunst. Das versetzte ihn in die Lage, zusammen mit seiner Frau eine völlig neue, hochwirksame Schmerztherapie zu entwickeln. Seit 2007 bilden sie Ärzte, Heilpraktiker und Physiotherapeuten in dieser Liebscher & Bracht-Schmerztherapie aus. Mittlerweile behandeln über 3000 Partner-Therapeuten in Deutschland, Österreich und der Schweiz nach ihrer Methode.
