Übungen gegen Fussschmerzen
Schmerzen in den Füssen – Fussgelenkschmerzen – Fussprobleme
In diesen «Schmerzfrei»-Videos erfahren Sie alles über die Ursachen von Fussschmerzen und Sie lernen die effektivsten Möglichkeiten zur Selbsthilfe kennen. Schauen Sie sich die Videos an und machen Sie gleich mit! Wir zeigen Ihnen auf diesen Videos mit «Eins-zu-Eins-Anleitung» wie Sie Ihre Fussschmerzen in wenigen Minuten beseitigen und zugleich die Fehlspannungen in den Füssen lösen können. Mit der Zeit brauchen Sie die Videos nicht mehr zum Üben. Nehmen Sie sich täglich Zeit für Ihr persönliches Training oder auch mehrmals, wenn sich die Schmerzen melden. Am besten bestimmen Sie einen festen Zeitpunkt am Tag, an welchem Sie sich um Ihre Fussbeschwerden kümmern. Machen Sie die Übungen zu einer Routine, so haben Sie die grössten Erfolgschancen dass die Symptome verschwinden.
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